清明節

本日4月５日は、二十四節気の『清明（せいめい）節』にあたります。

清らかで明るい春らしい日々が続く時節になります。

桜も見頃を迎え、ウキウキする気持ちになりながらも、新年度ということもあり、どこか体の緊張感もあり様々な感情が湧き起りやすい時にも重なります。そのため自律神経にも負担がかかりやすくなります。

“一日のリズムをなるべく規則正しく”を意識されると、この時期をより快適に過ごせるかもしれません。

お身体の不調はぜひお任せください。今月もどうぞよろしくお願い致します。