12月営業日のお知らせ

12月の営業日は上記の通りです。↑クリックで拡大

日曜日は午前診療（9:00~12:30)となっております。

※21日（日）は宝塚マラソンのため南口周辺が一部通行止めとなりますのでご注意ください。

年末に近くなるにつれて、雪の降る地域も多くなってきた様ですね。

冬場、身体は【冷え】の影響を主に受けます。

体の各所は固くなり、めぐりを停滞させ、痛みが起きやくなります。

日照時間も短く、心身のバランスであったり、高血圧などの問題、足腰の痛みなどの予防につながる寒さ・冷え対策を、どの世代の方にも意識して頂きたいと思います。

“寒さ・冷えに負けない体でいるためには、睡眠をしっかりとること”

↑これが基本。加えて
“体の芯を温める冬が旬の食べ物をいただくことが大切です！”

養生として、足首にあるツボへお灸をすえるのもいいですね。

年末にかけてグッと冷え込む予想なので
寒さに負けない体のご準備と早めのお手入れで、師走を元気に過ごしましょう(^^♪

年末年始はお早目のご予約をお願いいたします。

LINE/お電話/予約フォームで簡単にご予約・お問い合わせいただけます。