ストレス疾患の改善に鍼灸が選ばれる理由

ストレスによる不調症状について、適切な治療は症状の改善と生活の質を向上させることに繋がります。

日常生活や職場環境で受けるストレスが原因となって、健康に支障をきたしてしまい、当院に来られる方がおられます。現代では、多くの方がなんらかストレス関連の症状を抱えていますが、それらの症状は適切な対処が必要な状態であるに関わらず、多くは見落とされがちです。

ストレス疾患の症状は多岐にわたり、心身両面に現れる特徴があります。

－身体的症状－

✓慢性的な頭痛や肩こり

✓睡眠障害（不眠、浅眠、早朝覚醒）

✓消化器系の不調（胃痛、便秘、下痢）

✓動悸や息切れ

✓手足の冷えやしびれ

✓免疫力低下による風邪の頻発

－精神的症状－

✓憂うつ感や不安感

✓イライラや怒りっぽさ

✓集中力（注意力）や記憶力の低下

✓やる気の減退

✓人との交流や対話が億劫になる

これらの症状は相互に関連し合う傾向があります。身体と気持ち共に頑張りすぎる状態が続くと、自覚のないままそれが慢性的になり自律神経系の不調につながりやすくなります。

自律神経の不調は、ストレスや過労・生活リズムの乱れ・ホルモンバランスの乱れなど様々な理由が積み重なって起きているものなので、その場しのぎの治療をくり返しても、根本的な解決にならないことが多いのです。

一般的なストレス対策として「ストレスを減らす環境づくり」「適度な運動や趣味をもつ」「休息を長めにとる」などあげられますが、生活環境をすぐに変えることが出来ない方も多いと思います。仕事や家族のこと、目標のため、目一杯頑張っている状態が今なのですから、ストレス対策にも限界があったりします。

－なぜ鍼灸がストレス疾患に有効なのか

ここで考えていただきたいことが鍼灸という選択肢です。

全身のバランスを整えることを治療の主軸に考えるのが東洋医学の視点です。

そして複合的な背景を有する症状に、東洋医学独自の強みでアプローチできることが鍼灸の特徴です。

当院では、症状の根本的な原因を見つけて、持続的な体質改善を目指す治療をいたします。そのため今では幅広いストレス関連症状に対応ができる様になりました。

鍼刺激は、主に副交感神経（リラックスの神経）に作用します。副交感神経は、休息時や眠っているときに活発になる神経であり、この神経の働きが活発になると、呼吸や心拍がゆっくりになり、血流が促され、全身がリラックスした状態になります。それと同時に、胃腸などの消化機能は活発になります。

からだが本来持っている回復力・修復力が促される状態に向かうのです。

治療をしていて、なんとなく気持ちがゆるんだり、前向きな思考になったり、お腹が鳴ったり、手足がポカポカしてきたりするのはこのためです。

鍼治療は自律神経系の症状に対してとても相性が良く、もし一時的に起きている症状の場合はすぐに良くなるケースも多いです。

慢性的な自律神経の不調、ストレスや過労が積み重なっているものには、持続的な効果を視野に治療を少し重ねる必要もあります。

鍼灸の効果を以下に記しますので、サッと目をお通しください。

◎自律神経系への作用

鍼灸は自律神経系に直接働きかけ、交感神経（興奮性神経）と副交感神経（リラックスの神経）のバランスを整えます。ストレス状態では交感神経が優位になりがち、鍼灸により副交感神経を活性化させることで、リラックス状態を促進します。

◎内分泌系への影響

 鍼灸でツボを整えることにより、脳内でエンドルフィンやセロトニンなどの「幸せホルモン」の分泌が促進されます。これらの物質は自然な鎮痛作用やリラックス効果をもたらし、ストレス症状の緩和につながります。

◎血液循環の改善

鍼の刺激により血流が改善されます。これにより、慢性化した肩こりや頭痛などの身体的症状が軽減されます。

当院では、一人ひとりの体質や症状に合わせて、上記の鍼灸の効果を踏まえ治療方針を立てていきます。症状に対して一律の治療を行うことはないため、患者さまの体質や症状の変化を都度確認しながら治療をご提供しています。

－鍼灸による改善事例

ストレスによる症状に悩まされていた患者さまの多くが改善を実感しています。

例：30代女性・会社員の方は、半年以上続く不眠とイライラに悩まされて来院されました。週1回の鍼灸施術を続けたところ、1ヶ月ほどで寝つきが良くなり、気分も前向きになったとご報告いただきました。

他にも「よく眠れるようになった」「気持ちも落ち着いて生活面での効率があがりました」「以前より集中力が増し仕事にも自信が持てるようになった」――など喜びのお声を多数いただいている状況です。

※かんわ鍼灸院では、お客様のプライバシーに配慮しておりますので実名での体験談ではありません。

個々の体質やライフスタイルに合わせて施術を行うことで、無理なく体が本来のバランスを取り戻せるのが当院の施術の特徴です。効果が持続し、症状が改善したあとも再発するケースは少なくなります。

鍼灸は“副作用なく、体の本来の力を引き出す”自然療法です。症状を抑えるのではなく、根本から改善したい方におすすめです。