ストレスと東洋医学

ストレスがたまると身体はどうなる？

〜東洋医学の視点から〜

東洋医学では、ストレスは**「気（き）」の流れを滞らせる**原因のひとつと考えられています。

気は、身体の中をめぐるエネルギーのようなもので

身体の機能面に、おおきく関わります。

この気がスムーズに流れていると、私たちは元気に、穏やかに過ごせます。

でもストレスが続くと、

✔頭が重い

✔肩がパンパンに張る

✔眼精疲労、物が見えずらくなる

✔生理痛や生理不順

✔イライラ、つい人にあたってしまう

…日常でそんな不調が、じわじわと出てきます。

これら多くは「気滞（きたい）」という状態。

気がうまく巡らず、身体も心もギュッと固くなってしまっているサインです。

ストレスがたまってきたり疲労が重なると、これらの症状は慢性的に続くことも珍しくはありません。

「慢性的に続いている不調は、そう簡単には改善しないんじゃない？」と思われるかもしれません。が

東洋医学である鍼灸は、慢性的なお悩みにとても相性が良く

案外、スムーズにお悩みが改善することは結構あります。

「はりって痛そう…」

とイメージをお持ちの方も多いですが、近年のはり治療はナチュラルでやさしい施術を大切にしています。

忙しさのなかで、つい忘れてしまう“身体の声”。

はりやお灸は「自分を大切にする時間」として選ばれる方がとても増えています。当院もそのような場所でありたいと想い取り組んでおります。

もし、最近ちょっと疲れやすいな…

心がザワザワするな…

そう感じる日があったら、一度お近くの鍼灸院にご相談いただくことをおすすめいたします(^^♪

働き盛り、育児、介護の問題、日常の諸々など

ずっと気が張りっぱなしの方は多いです。

「体がだるいのが普通になってて、それが当たり前だと思ってた」と

体調が上向いてくると、患者さんはよくそう仰られます。

鍼灸を受けたことで、後の人生でもっと自分を大切にできるかもしれません。

そのような施術を目指して、私も日々精進をして、鍼の技術そして知識を更新して参ります。

8/31と9/1は鍼灸の研修会へ出席するため休診日となります。

学んだことは還元させていただきますので、どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。