かんわブログ健康情報

「冷え性の原因」と今日からできる３つのケア 季節に関わらず、冷え性でお悩みの方は女性を中心に多いです。実は、冷え性の原因は、“体質”の問題よりも、“血流の滞りが大きく影響している”ケースが多いことはあまり知られていません […]

11月に入り風邪・インフルエンザともに流行してきました。 どれだけ注意していても、風邪をひくことってありますよね。 「早く治したい！」と思っても、薬に頼りすぎることなく、体が自分の力で回復するお手伝いをしてあげることはと […]

当院は、東洋医学の知恵をもとに、心と体のバランスを整える施術をしております。 その視点から、「夜のお風呂」がもたらす、ちょっと嬉しい効果について書いてみます。 眠りの質を上げる一工夫 こんなお悩みはありませんか？ ・布団 […]

日の出から9時までの朝日の効果 体にやさしい自然なケアを大切に、日常で簡単にできるものごとをときどき紹介させていただいてます。 今回は、「朝日（あさひ）」に焦点をあてていきます。 毎日あたりまえのように昇ってくる太陽。 […]

日々、仕事や家事、子育て、勉強、日常のことに追われていると、「目が疲れるなぁ…」と感じた経験、多くの方があると思います。 最近ではパソコンやスマホの使用が当たり前になり、知らずのうちに目を酷使している方も多いです。でも実 […]

当院のブログには、日々感じたこと・考えていることについても綴らせていただいています。ご興味ありましたらお付き合いください。 今回は、**「分かりやすく伝えることの大切さ」**について、当院の想いや日々の取り組みをお話しし […]

最近お困りの方が多い「ストレートネック」について、私たちの東洋医学的な視点も交えながら書いてみようと思います。 鍼灸院をやっていますと、様々な症状を診させていただくのですが 「首肩こりがひどくて、」と仰られる方の割合は高 […]

ストレスがたまると身体はどうなる？ 〜東洋医学の視点から〜 東洋医学では、ストレスは**「気（き）」の流れを滞らせる**原因のひとつと考えられています。 気は、身体の中をめぐるエネルギーのようなもので 身体の機能面に、お […]

少し前にご来院された患者さんです。 50代の会社員の方で、「毎日7時間は寝てます。でも、朝起きても疲れが全然取れていない気がして…」と、話してくださいました。 「ちゃんと寝てるのに…なんで？」 実はこの手の相談、ここ最近 […]

夏の不調は、頑張っている人ほど見逃してしまう傾向があります。 暑い時期は、見た目には元気そうに見えても、実は体の内は疲れてることが多いです。 「このくらい大丈夫」とか、「忙しいし」など、体調のことを後回しにしがちですよね […]